Programma

• 9.30: Ben arrivati/e! - Accoglienza Ritrovo a Sondalo, presso il Centro Polifunzionale accoglienza e accreditamento partecipanti. 

• 9.45: Saluti Istituzionali e benvenuto. La direzione Generale di ATS e il Comune di Sondalo accolgono i partecipanti.
• 10.00: Sgranchiamoci le idee! Camminata e esercizi nei pressi di Sondalo a cura dei chinesiologi che collaborano con ATS Montagna: possibilità di percorso breve (2 km) e percorso lungo (3 km. con circa 100 m. di dislivello).

A seguire: possibilità di visita al Museo dei Sanatori € 3 alle ore 11.30 (previa iscrizione).

Per chi non partecipa alla camminata, possibilità di visita al Museo dei sanatori € 3 alle ore 10.30 (previa iscrizione).

• Dalle 12.30: Finalmente si mangia! Pranzo presso la Tensostruttura del Centro Polifunzionale con servizio al tavolo in collaborazione con APF Vallesana.

Menu a base:

• Antipasto: insalata fresca di verza, bresaola, noci e Casera
• Primo: gnocchetti valtellinesi
• Dolce: gelée di mele con mousse vegetale allo yogurt
• Acqua e pane compresi.

Pranzo a €15 a carico del singolo partecipante (previa prenotazione). Possibilità di spazio per pranzo al sacco.

• A tutto ritmo! Intrattenimento con I Dépôt. Musica revival, tutta da cantare... perché la musica unisce e porta il buonumore
• 13.45: Energia in circolo! Pausa attiva a cura dei Chinesiologi che collaborano con ATS.
• 14.00: Sguardi oltre il rischio: un momento per fermarsi, riflettere e ripartire insieme. Attività di approfondimento sulla problematica del gioco d’azzardo patologico a cura dello psicologo libero professionista di ATS Montagna. Presenza della mostra “A mio rischio e pericolo”.
• 14.30: Applausi Per Tutti. Consegna gadget e attestato di partecipazione ai gruppi di cammino presenti.
• 15.45: Saluti e conclusione. La Direzione Generale di ATS Montagna presenterà la conclusione dell’iniziativa Rifugi in Rosa e l’apertura del Restyling dell’Ottobre in Rosa 2026.

Durante tutta la giornata, saranno presenti delle “isole del benessere”: angoli dedicati alla prevenzione e ai corretti stili di vita.